สูตรกระเทียมผสมน้ำมันมะพร้าว....สุดยอดต้านอนุมูลอิสระ

ประโยชน์ 

- กระตุ้นและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย หยุดยั้งไวรัสและแบคทีเรียต่างๆได้ เช่น หวัด โรคกระเพาะ อาหารเป็นพิษ 

- ช่วยเลือดไหลเวียนดี ละลายลิ่มเลือด ลดความดัน 

- บำรุงตับ สามารถรักษาโรคตับแข็ง ไวรัสตับอักเสบ A,B,C และลดความเป็นพิษต่อตับของเห็ดมีพิษได้ 

- ป้องกันและบรรเทาปัญหาแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน 

- ป้องกันโรคต้อกระจก และโรคตาต่างๆ 

- ป้องกันโรคหัวใจ 

- โรคเส้นโลหิตในสมองแตก 

- เพิ่มการทำงานของวิตามิน C และ E, กลูตาไธโอนและ Q10 และสามารถหมุนเวียนกลับมาใช้ได้อีก 

- สามารถปิดสวิทซ์ของรหัสพันธุกรรมที่เร่งขบวนการชราภาพและปิดสวิทซ์การเกิดโรคมะเร็งได้ 

- ล้างและกำจัดสารพิษในร่างกายได้ดี 

- ลดความอ้วน 

ภาพประกอบ การผลิตน้ำมันมะพร้าว

ภาพสวนมะพร้าวเกษตรอินทรีย์

ไข่ ๆ มีไขมันอิ่มตัว โดนต่างชาติหลอกมานานว่าไม่ดี

โดนฝรั่งหลอกว่าไข่ไก่กินไม่ดี ไขมันสูง ลองมาอ่านของจริงบ้างเป็นอย่างไร เราโง่มานานแล้ว

คลอเรสเตอร์รอลมันเกิดจากการกินอาหารเพียง 20 %แต่มันสร้างโดยตับเราเองถึง 80% แล้วการสร้างอนุมูลอิสระตัว HDL ซึ่งเป็นตัวมีประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีที่สุดคือ

การกินไข่ จะได้เพิ่มถึง 48% เชียวนะ

คำสารภาพของวงการการแพทย์ระดับโลก ว่าด้วยข้อเท็จจริงของเรื่องโทษไขมันอิ่มตัว กับโรคต่าง ๆ

น้ำมันมะพร้าว กับ ไขมันอิ่มตัวเป็นโทษจริงหรือไม่

บทความนี้เป็นประโยชน์กับหลายท่านที่ยังสงสัยเรื่องทฤษฏีจากแพทย์ เรื่องไขมันอิ่มตัวมีโทษ

ซึ่งเป็นการเผยแพร่ที่ดังระดับโลกในปัจจุบันอีกรอบก็ว่าได้คะ  เป็นการพลิกวงการแพทย์แผนปัจจุบันเลยทีเดียว

เรื่องราวที่สำคัญระดับโลกและควรแชร์มากที่สุดในโลก!!!

เรื่องราวต่อไปนี้นับได้ว่าเป็นความสำคัญระดับโลก แนวคิดและความรู้ด้านนี้เป็นการพลิกโต๊ะ…..ล้มกระดาน….ล้มคว่ำอวิชชา ..ความหลงเชื่ออย่างผิดๆตลอดมากว่า 60 ปีแน่นอนว่าต้องฝืนกระแส ฝ่าแรงเสียดทานอีกมากกว่าที่คนจะเปิดสมองเปิดใจรับอย่างดุษฎี

แน่นอนว่าคุณมีสิทธิ์จะเชื่อหรือไม่เชื่อ….แต่ก็ต้องยอมรับด้วยว่าหากคุณไม่เชื่อ….คุณต้องกล้าเผชิญความเสี่ยงโดยเอาชีวิตและสุขภาพของคุณเองเป็นเดิมพัน….ถูกคืออะไร ผิดคืออะไรไม่มีใครสามารถเป็นตัวประกันแทนตัวคุณเองได้ 

และในวันนี้ก็จะมีหมอผู้มีประสบการณ์ตรงออกมาเป็นพยานและแนวร่วมอีกท่านหนึ่งนอกเหนือจาก นายแพทย์ Stephen Sinatra , Julian Whitaker , Mark Hyman , Mehmet Oz ฯลฯ ที่ได้เป็นเถวหน้าออกมาช่วยกันเผยแพร่ความเป็นจริงที่สั่นสะเทือนวงการแพทย์กระแสหลัก Main stream Medicine จนล้มคว่ำความหลงผิด หลงเชื่ออย่างผิดๆตลอดมากว่า 60 ปี

คำถามสุดฮิตกับการรับประทาน "น้ำมันมะพร้าว" และเทคนิคการรับประทาน "น้ำมันมะพร้าว" ให้ง่าย และอร่อยที่สุด

1.น้ำมันมะพร้าว  มีดีอย่างไร

ตอบ  น้ำมันมะพร้าว คือ น้ำมันที่สกัดได้จากหัวกะทิสด ๆ โดยไม่ผ่านความร้อน อุดมไปด้วยวิตามินอี และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น กรดลอลิกและโมโนลอลิน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ซึ่งเป็นสารที่อยู่น้ำนมน้ำเหลืองมารดาต้านโรคไวรัสได้ชะงัก และปรับสมดุลร่างกายแห่งโรคต่าง ๆ เช่น มะเร็ง เบาหวาน โรคไทรอยด์ โรคอ้วน ไข้หวัดใหญ่ เริม หัด งูสวัด ตับอักเสบ โรคหัวใจ เป็นต้นและทางร้านก็จะแนะนำให้อ่านเอกสารวิชาการจากชมรม ฯ โดยสามารถดาวน์โหลดอ่านได้ฟรีๆ ที่หน้า ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

การใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกับผิวหน้า

น้ำมันมะพร้าว
    
            มีหลายท่านได้ถามว่าสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหน้าได้หรือไม่ และใช้อย่างไร

วันนี้ทางวรรณะสมุนไพรจึงได้มาแนะนำวิธีการใช้อีกครั้ง

- ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นโทนเนอร์สำหรับล้างเครื่องสำอางค์  โดยใช้ "น้ำมันมะพร้าว" ทาบนผิวหน้า หรือชุบน้ำมันมะพร้าวบนสำลีเพื่อเช็ดเครื่องสำอางค์บนใบหน้า ก่อนล้างหน้าตามปกติ หรือใช้ทำความสะอาดหน้าหลังล้างหน้าแล้ว  โดยทาน้ำมันมะพร้าวบนผิวหน้าให้ทั่ว และนวดคลึงเบา ๆ เช็ดออกด้วยสำลีชุบน้ำอุ่น หรือน้ำเกลือสำหรับล้างแผลก็ได้ แล้วแต่สะดวกคะ  ถ้าสังเกตุสำลีที่เช็ดจะมีสีเครื่องสำอางค์หลุดออกมาด้วยค่ะ  วิธีนี้จะช่วยให้ใบหน้าไม่แห้งเกินไป ด้วยวิตามินอีจากธรรมชาติในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะช่วยบำรุงผิวหน้า และถนอมผิวหน้าได้ดีกว่าโทนเนอร์ทั่วไปที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์

- ใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารผิว ฟื้นฟูความแห้งกร้านและรอยเหี่ยวย่น    "น้ำมันมะพร้าว"   สกัดเย็นอุดมไปด้วยวิตามินอีมาก ๆ จึงเหมาะกับผิวแห้งกร้าน วิธีใช้คือ การนำน้ำมันมะพร้าวนวดผิวหน้าหลังจากทำความสะอาดหน้าแล้ว  โดยนวดคลึงเบาๆ ให้ทั่ว หากมีเครื่องนวดสำหรับผลักอาหารผิวใช้ควบคู่ด้วยก็ยิ่งดี  หลังจากนวด 20 นาที จึงเช็ดออกด้วยสำลีชุบน้ำอุ่น เพื่อกำจัดความมันส่วนเกินออกไป  แล้วตามด้วยสำลีชุบน้ำเย็น อีกครั้ง เพื่อกระชับรูขุมขน  เพียงเท่านี้ก็จะได้หน้าที่เนียนนุ่มกลับมาแล้วค่ะ  บางท่านอาจจะไม่เช็ดออกหลังนวดหน้าเสร็จ โดยปล่อยทิ้งไว้ทั้งคืนแล้วล้างออกตอนตื่นนอนก็สามารถทำได้
แต่หากเป็นผิวหน้ามันไม่แนะนำ  เพราะจะทำให้หน้ามันเยิ้มเกินไป

น้ำมันมะพร้าวกับกิจกรรมทางเพศและนวดผ่อนคลายอโรม่า

น้ำมันมะพร้าว   เป็นน้ำมันบริสุทธิ์มีความอ่อนโยนต่อผิวหนัง เทียบเท่ากับน้ำหล่อเลี้ยงผิวหนังของมนุษย์ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้จึงเหมาะกับผิวของเรามาก ๆ ทำให้สามารถมาใช้บรรเทาความแห้งจากผิวหนังได้อย่างดี  สิ่งหนึ่งสามารถนำมาเป็นน้ำมันนวดผ่อนคลาย น้ำมันกระตุ้นกิจกรรมทางเพศได้ และหากผสมกลิ่นอโรม่าเข้าไปก็สามารถผ่อนคลายจากกลิ่นและบำบัดอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น

โดยปกติแล้วกิจกรรมทางเพศจะดำเนินต่อไปจากวัยหนุ่มสาว จนกระทั่งถึงวัยชรา ทั้งนี้โดยการควบคุมของระบบการทำงานของฮอร์โมน ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นจากต่อมไร้ท่อ เพื่อกระตุ้นให้มนุษย์มีความสุข จึงอาจจะกล่าวได้ว่า ฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนทางเพศ เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ที่ทำให้มนุษย์มีกิจกรรมทางเพศ แต่เมื่อเข้าสู่วัยชราหรือมีอุบัติการณ์บางอย่างอันมีผลทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศลดลง ความรู้สึกทางเพศก็จะลดลงไปด้วย

บทความแปล - ออยล์พูลลิ่ง (ตอนที่ 2)

นอกจากแบคทีเรียในช่องปากจะทำให้ร่างกายเกิดโรคร้ายต่างๆแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขอนามัยในช่องปากโดยตรง ส่วนใหญ่กับฟันและเหงือก ผลโดยตรงของแบ็คทีเรียต่อสุขอนามัยในช่องปากมีดังนี้

กลิ่นปาก คนประมาณ 20% มีกลิ่นปาก กลิ่นปากต่างจากกลิ่นเหม็นของอาหารที่รับประทานเข้าไปตรงที่คงอยู่อย่างถาวร เกิดจากแบคทีเรียหลายชนิดที่อาศัยอยู่บริเวณโคนลิ้นด้านบน ซึ่งจะตรวจไม่พบในคนที่ไม่มีกลิ่นปาก การทำออยล์พูลลิ่งเป็นประจำช่วยลดปริมาณแบคทีเรียเหล่านี้ได้และช่วยกำจัด กลิ่นปากอย่างได้ผล (กลิ่นปากอาจเป็นสัญญาณของโรคฟันผุหรือโรคเหงือก)

บทความแปล-ออลย์พูลลิ่ง (ตอนที่ 1)

เป็นวิธีบำบัดของอินเดียที่มีมาเป็นเวลาช้านานแล้ว โดยการอมน้ำมันไว้และเคลื่อนน้ำมันไปให้ทั่วช่องปาก ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที จากนั้นจึงบ้วนทิ้งไป ออยล์พูลลิ่งเป็นที่ฮือฮาเมื่อ Dr. F. Karach, M.D., ได้เสนอรายงานต่อที่ประชุมสัมนาบัณฑิตย์ทางด้านวิทยาศาสตร์ในประเทศรัสเซีย เมื่อปี 2534-2535 การประชุมมีผู้เชี่ยวชาญในเรื่องมะเร็ง และแบคทีเรียซึ่ง Dr.Karach ได้อธิบายถึงการบำบัดรักษาโรคที่ยอดเยี่ยมไม่เหมือนใคร ด้วยวิธีง่ายๆ โดยใช้การอมน้ำมัน

ผลลัพธ์ของการบำบัดด้วยวิธีนี้ ทำให้ผู้คนตะลึง ประหลาดใจ เต็มไปด้วยความสงสัยในรายงานของเขาเป็นอันมาก อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ได้มีการอธิบาย ซักถามกันถึงการรักษา มีการทดสอบ ทดลองใช้ ทดลองทำ พิสูจน์หาความสมเหตุสมผลที่เกิดขึ้น ต่างก็ยิ่งประหลาดใจถึงผลที่ได้รับจากการรักษาอย่างสมบูรณ์ อีกทั้งยังไม่มีอันตรายใดๆด้วย เป็นการรักษาทางด้านชีววิทยาโดยแท้ ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่มีประสิทธิภาพ ช่วยรักษาโรคได้มากมายหลายชนิด

บทความแปล - ทฤษฏีคอเลสเตอรอล โกหกคำโต (ตอนที่ 2)

ความมหัศจรรย์ของหัวใจมนุษย์

อัตรา การเต้นของหัวใจคนทั่วไปเฉลี่ยอยู่ที่ 72 ครั้งต่อนาที เท่ากับ 100,000 ครั้งต่อวัน หรือ 36 ล้านครั้งต่อปีตลอดชั่วอายุขัย ทำการสูบฉีดโลหิต 1 ล้านบาร์เรล ซึ่งเพียงพอจะบรรจุในเรือบรรทุกน้ำมันขนาดใหญ่ได้ถึง 4 ลำ หัวใจของเรามีความแข็งแรงดุจม้าทรงพลัง การเต้นแต่ละครั้งจะสูบฉีดโลหิตผ่านเครือข่ายของเส้นเลือดอันได้แก่เส้น เลือดแดง เส้นเลือดดำ และเส้นเลือดฝอย ซึ่งเมื่อนำมายืดออกแล้วจะมีความยาวรวมกันถึง 60,000 ไมล์ ซึ่งเป็นระยะทางเท่ากับแอลเอถึงนิวยอร์ค 22 เที่ยว บางครั้งหัวใจถูก เปรียบเทียบกับปั๊มน้ำที่ต่ออยู่กับท่อน้ำตามบ้าน ความจริงมันมีอะไรมากกว่านั้นแต่ก็ไม่ถึงกับซับซ้อน ปัจจุบันเราทราบแล้วว่าระบบไหลเวียนของโลหิตประกอบด้วยระบบไหลเวียนสองระบบ แยกจากกัน ด้านขวาของหัวใจสูบฉีดโลหิตไปยังปอดเพื่อกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์และรับ ออกซิเจน ส่วนด้านซ้ายสูบฉีดโลหิตไปทั่วร่างกายเพื่อลำเลียงสารอาหารและกำจัดของเสีย แต่ละด้านต่างมีหน้าที่ของตนเอง

บทความแปล - ทฤษฎีโคเลสเตอรอล เรื่องโกหกคำโต (ตอนที่ 1)

ทฤษฎีโคเลสเตอรอล เรื่องโกหกคำโต 

บทความชุดนี้เขียนโดย ดร.ดไวท์ ลันเดล แพทย์หัวใจผู้ประสบความสำเร็จ มีประสบการณ์การผ่าตัดหัวใจมาแล้วไม่ต่ำกว่า 5,000 ครั้ง ดร.ลันเดลมีความคิดว่า คนไข้บางรายของเขาไม่น่าจะต้องมานอนอยู่บนเตียงผ่าตัด เขาไม่มีปัจจัยเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ ระดับโคเลสเตอรอล ปกติ ไม่อ้วน และไม่สูบบุหรี่ สิ่งเดียวที่คนไข้มีเหมือนกับผู้ป่วยรายอื่นทุกๆรายคืออาการอักเสบ ต่อมาดร.ลันเดล ได้เลิกทำการผ่าตัดและหันมาเปิดคลีนิคเพื่อศึกษาและรักษาโรคหัวใจตามวิธีของ ตนเอง ผลที่ออกมาปรากฏว่าแนวความคิดของเขาถูกต้อง

ผู้ที่อ่านบทความ ชุดนี้จะได้ความรู้ว่า โคเลสเตอรอลเป็นผู้ร้ายที่ทำให้เกิดโรคหัวใจจริงหรือ อะไรเป็นสาเหตุแท้จริงของการเกิดโรคหัวใจ รวมถึงวิธีปฏิบัติและการดำเนินชีวิตให้มีความสุขห่างไกลจากการเบียดเบียนของ โรคหัวใจ ดังรายละเอียดต่อไปนี้

บทความแปล น้ำมันพืชแบบขวด ภัยคุกคามตัวฉกาจ

ที่มา : อินเตอร์เน็ท

ข้าพเจ้าอยากเตือนคนไทยทั้งหลาย โปรดสำรวจตนเองว่าท่านกินน้ำมันวันละซีซี มันระบายออกมาได้มากน้อยแค่ไหน ถ้าท่านไม่หยุดกิน โรคไต โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดและหัวใจ โรคภูมิแพ้ โรคความดันเลือดสูง โรคมะเร็ง ฯลฯ จะมาเยือนท่านไม่ช้าก็เร็ว

นิตยสาร หมอชาวบ้าน ปีที่ ๒๕ ฉบับที่ ๒๙๑ ก.ค.๒๕๔๖ ลงบทความ "น้ำมันพืช ใช้อย่างไรให้ถูกต้องและปลอดภัย" แนะนำว่า การผัดอาหารควรใช้ น้ำมันพืชที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูง เช่น น้ำมันทานตะวัน น้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว แต่หากจะทอดอาหารแล้วควรใช้ น้ำมันพืช หรือสัตว์ที่มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง เพราะการทอดใช้ความร้อนสูง และจุดเดือดน้ำมันพืชประมาณ 180 องศาC จะเกิดสารเคมีที่เป็นพิษต่อร่างกายหลายชนิด เรียกรวมๆ ว่า โพลาร์คอมเพาวด์ (Polar Compound) สารเคมีชนิดนี้ข้าพเจ้าเคยพบด้วยกลิ่นที่ทำให้แสบจมูก มีพ่อค้าทอดขนมกู๋ไช่คนหนึ่ง มีอาการตาพร่ามัว จึงไปพบจักษุแพทย์ และได้รับคำแนะนำให้เลิกอาชีพขาย อาหารทอด อาหารผัดอย่างถาวร มิฉะนั้นจะตาบอดได้

น้ำมันมะพร้าว แก้ปัญหาโรคไทรอยด์ต่ำ ไมเกรน อ่อนเพลีย

ที่มา :  http://www.naturalmind.co.th/index.aspx?ContentID=ContentID-080523170412882

ปัญหาฮอร์โมน ไทรอยด์ต่ำ จากโรคไฮโปไทรอยด์ กำลังกลายเป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ของปัญหาสุขภาพ อาการต่างๆของไทรอยด์ต่ำที่ปรากฏมีดังนี้ น้ำหนักเกิน มือเท้าเย็น อ่อนเพลีย ไมเกรนส์ ปัญหาเกี่ยวกับประจำเดือน หงุดหงิด บวม กังวล ตื่นตระหนก ซึมเศร้า ความจำถดถอย ขาดความสนใจ สมรรถภาพทางเพศเสื่อม อุณหภูมร่างกายต่ำ ท้องผูก นอนไม่หลับ คัน แพ้อาหารง่าย เล็บเปราะ แผลหายช้า เป็นแผลถลอกได้ง่าย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว น้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นหวัดเรื้อรังหรือเป็นบ่อย ติดเชื้อที่ทางเดินปัสสาวะบ่อย ติดเชื้อราบ่อย ภูมิคุ้มกันเสื่อม ปวดตามข้อ ประสาทสัมพันธ์เสื่อม ประจำเดือนมาไม่ปกติ 

หากคุณมีอาการดังกล่าวตั้งแต่สามอาการขึ้นไป คุณอาจมีปัญหาไทรอยด์ต่ำ อาการดังกล่าวอาจมาจากโรคไฮโปไทรอยด์ระยะแรก รวมทั้งสาเหตุทางพันธุกรรม, อาหาร, การดำเนินชีวิต หรือเพราะความเจ็บป่วย (เช่น โรคภูมิคุ้มกันทำลายเซลล์ตัวเอง, มะเร็ง ฯลฯ) หากไทรอยด์ต่ำไม่ได้เป็นเพราะสาเหตุทางพันธุกรรมหรือจากความเจ็บป่วย มันอาจตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงวิธีการดำเนินชีวิตและการรับประทานอาหารอาหาร ถ้าเป็นกรณีนี้ น้ำมันมะพร้าวอาจเป็นคำตอบสำคัญในการแก้ปัญหา

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้ โดยมีการทำงาน 3 อย่างคือ

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้ โดยมีการทำงาน 3 อย่างคือ

1. เร่งเมตาโบลิซึ่ม

ไตรกลีเซอไรด์ที่มีสายโซ่สั้นกว่าจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญขณะที่ร่างกายพักอยู่เฉยๆได้ (resting thermogenesis) ซึ่งนี่คืออัตราของเมตาโบลิซึ่มในร่างกายขณะที่นั่งอยู่เฉยๆไม่ได้ออกกำลังกาย พูดสั้นๆก็คือ คุณจะเผาแคลอรี่ได้มากขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามอะไรเพิ่มขึ้นมาเลย

2. หยุดความอยากอาหาร

น้ำมันมะพร้าวช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานกว่าหลังอาหาร นั่นหมายความว่า ทำให้มีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารน้อยลงในขณะที่เว้นช่วงระหว่างมื้อนานขึ้น ในขณะที่ไขมันทุกชนิดจะทำให้รู้สึกอิ่มนานแบบเดียวกันนี้ แต่น้ำมันมะพร้าวมีแคลอรี่ต่ำกว่าน้ำมันชนิดอื่นๆ เพราะโครงสร้างของโมเลกุลของมัน (เคล็ดลับ: ถ้าคุณทำอาหารด้วยมะพร้าว คุณสามารถลดแคลอรี่ลงได้โดยการเลือกกะทิและครีมชนิดไขมันต่ำ)

น้ำมันมะพร้าว กับการนวดผิว ทารก

การนวดสัมผัสทารกแรกเกิด 

การนวดสัมผัสเป็นวิธีที่ดีมากในการช่วยให้ลูกน้อยแรกเกิดของคุณผ่อนคลาย อีกทั้งยังเป็นการสร้างสัมพันธ์ทางใจระหว่างคุณกับลูก ทารกแทบทุกคนล้วนต้องการการดูแลเอาใจใส่ อย่ากังวลใจว่าคุณนวดสัมผัสลูกได้อย่างถูกต้องหรือไม่ ควรเชื่อในสัญชาตญาณของความเป็นแม่ เริ่มต้นด้วยการนวดเบาๆอย่างอ่อนโยนและลูกจะแสดงอาการให้คุณทราบทันทีเมื่อรู้สึกไม่สบายตัว ส่วนใหญ่ลูกมักจะผลอยหลับไประหว่างการนวดหรือทันทีที่นวดเสร็จแล้ว จึงเหมาะสมที่จะนวดสัมผัสให้ลูกก่อนเวลานอนหรือหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ หากคุณแม่ใช้น้ำมันทาตัวลูกก่อนนวด

อย่าลืมว่าลูกอาจเผลอดูดกลืนน้ำมันนั้นเข้าไปได้ ดังนั้นจึงควรใช้แต่น้ำมันบริสุทธิ์ตามธรรมชาติ เช่น น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์ ซึ่งปลอดภัยและอ่อนโยนสำหรับผิวทารกและที่สำคัญ เป็นน้ำมันที่ใช้รับประทานได้ยิ่งดีมาก ๆ

Tags : น้ำมันมะพร้าว ทารก

หลักการของออยพูลลิ่ง (Oil Pulling Concepts) ออยพูลลิ่ง ( Oil Pulling therapy ) คืออะไร

หลักการของออยพูลลิ่ง (Oil Pulling Concepts)

ออยพูลลิ่ง ( Oil Pulling therapy )  คืออะไร

คือ   การใช้น้ำมันช่วยดูดสารพิษในร่างกาย ซึ่งช่วยรักษาโรคหรืออาการบางอย่างได้ เป็นวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน แต่ได้ผลมากจริง ๆ เนื่องจากในปากของคนเรามีแบคทีเรียที่อาศัยเศษอาหารที่เรารับประทานเเข้าไปอยู่ หากในปาก เหงือก หรือเนื้อเยื่อในช่องปากของเรามีแผล จะทำให้แบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้โดยง่าย เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหลายชนิด ตั้งแต่โรคไขข้ออักเสบไปจนถึงโรคหัวใจ


โดยปกติเมื่อเราบ้วนปากด้วยน้ำเปล่า สิ่งที่ถูกบ้วนออกมาจะเป็นเศษอาหารและสิ่งที่ไม่ใช่น้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรีย เพราะโดยปกติน้ำกับน้ำมันจะแยกกันอยู่ ซึ่งต่างจากการนำน้ำมันมารวมกันจะดึงดูดซึ่งกันและกัน นั่นคือเมื่อเราทำออยพูลลิ่ง (Oil Pulling) เนื้อเยื่อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดออกจากที่ซ่อนและติดแน่นอยูในส่วนผสมของน้ำมัน เมื่อแบคทีเรียรวมทั้งพิษร้ายที่เกิดจากแบคทีเรียถูกดูดออกไป จึงทำให้ร่างกายได้ทำการฟื้นฟู การอักเสบทั้งหลายกลับเป็นปกติ รวมถึงเนื้อเยื่อที่เสียหายได้รับการซ่อมแซม จนกลับมามีีสุขภาพที่ดีได้

น้ำมันมะพร้าว ดีต่อ ผิว เส้นผม อย่างไร

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวต่อการบำรุงผิวและเส้นผม

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยการบำรุงผิวพรรณ: - ช่วยผิวพรรณอ่อนนุ่มชุ่มชื่น และกระชับเรียบเนียน ดูอ่อนกว่าวัย - ช่วยบำรุงผิวหน้าและผิวกายเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นและลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ภายหลังจากการอาบน้ำ - ใช้นวดตามหลักอายุรเวท เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้า - ใช้เป็นส่วนผสมหลักในการทำเครื่องสำอาง เสริมสร้างคอลลาเจนและสร้างความยืดหยุ่นให้กับผิว - ใช้เช็ดหน้าเพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางค์ - ป้องกันผิวแห้งแตกในหน้าหนาว - ทาผิวที่ถูกเผาไหม้จากแสงแดด - ทาหน้าท้องช่วงตั้งครรภ์ เพื่อลดรอยแตกลาย - ทาผิวเมื่อเกิดอาการแพ้จากแมลง เช่น ยุง, มด

น้ำมันมะพร้าวดีต่อสุขภาพอย่างไร (แพทย์แผนไทย)

น้ำมันมะพร้าวดีต่อสุขภาพอย่างไร

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันจากพืชชนิดเดียวในโลกที่มีกรดลอริก อยู่ในปริมาณที่สูงมาก ประมาณ 48 – 53 % และกรดลอริกนี้เอง ที่ทำให้น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติพิเศษในการเสริมสุขภาพและความงามของมนุษย์ น้ำมันมะพร้าวยังมีกรดคาปริก (capric acid) ซึ่งแม้ว่าจะมีน้อยกว่ากรดลอริก คือ มีเพียง 6-7 % แต่ก็ช่วยเสริมประสิทธิภาพของกรดลอริก นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็น ยังมีส่วนประกอบของวิตามินอี ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุให้เซลล์เสื่อมก่อนวัยอีกด้วย



ผู้ที่บริโภคน้ำมันมะพร้าวจะมีสุขภาพดี แข็งแรง เพราะได้พลังงานทันทีที่บริโภคน้ำมันมะพร้าว นอกจากนั้น น้ำมันมะพร้าวยังช่วยเพิ่มคุณค่าของอาหารโดยการเพิ่มการดูดวิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโน เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวเป็นโมเลกุลขนาดเล็ก จึงถูกย่อยง่าย และเคลื่อนที่เร็วไปตามของเหลวในร่างกาย จึงเป็นที่นิยมใช้หุงต้มอาหารสำหรับคนไข้ที่มีปัญหาการย่อยไขมัน และยังใช้ในสูตรน้ำนม เพื่อให้ไขมันที่จำเป็นแก่เด็กทารก และช่วยในการดูดซึมแคลเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนากระดูก

วิธีรับประทานน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็น

สามารถใช้รับประทานได้ วันละ 1-3 ครั้ง ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนหรือหลังอาหาร  (เด็ก 1 ช้อนชา) มีกรดไขมันอิ่มตัวที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและต้านอนุมูลอิสระ รับประทานเป็นประจำทุกวันทำให้ร่างกายมีสุขภาพดี สามารถใช้ผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มที่รับประทานเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์แก่ร่างกาย

หากต้องการขับของเสีย เพื่อดีท็อกซ์ หรือลดน้ำหนัก  ควรทานก่อนอาหารเช้า 30 นาที  หลังจากนั้นจะรู้สึกอยากถ่าย  หากทานแล้วไม่รู้สึกระบายท้องให้เพิ่มปริมาณ แต่ไม่ควรเกิน ครั้งละ 3 ช้อนโต๊ะ ต่อครั้ง (แล้วแต่ธาตุหนักหรือเบาของร่างกาย)

เทคนิคในการรับประทานที่ง่ายขึ้น คือ  

- ผสมลงไปในอาหารที่รับประทาน เช่น คลุกข้าวตอนหุงข้าว ใส่ในแกงจืด

- ผสมลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ  ชา กาแฟ โอวัลติน น้ำแข็งใส ขนมหวานต่าง ๆ

- รับประทานเพียว ๆ แล้วตามด้วยน้ำผลไม้ นมเปรี้ยว  เพื่อลดกลิ่นของมะพร้าว (สำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นของมะพร้าว)


*น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Virgin Coconut Oil) จะแข็งตัวเมื่ออุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส  และจะกลับสู่น้ำใส ๆ สภาพเดิมเมื่อตั้งอยู่ในอุณหภูมิปกติ   (หากต้องการรับประทานสามารถทำให้ละลายโดยใช้ไดร์เป่าผม เป่ารอบขวด เท่าที่ต้องใช้เท่านั้นก็พอ)  


ควรเก็บรักษาให้พ้นจากแสงแดด และความร้อน เพื่อให้คุณสมบัติของน้ำมันอยู่ได้นาน

Tags : วิธีทานน้ำมันมะพร้าว

สูตรน้ำมันมะพร้าวพอกหน้า

สูตรนี้น่าจะเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ทั้งผิวหน้าและขัดตัวก็ได้ค่ะ

ส่วนผสม

น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

ไข่ไก่ 1 ฟอง

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

โยเกริต 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ

ทาพอกหน้าหรือขัดตัวซัก 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เท่านี้ก็ได้หน้านุ่ม ผิวเนียนสวยแล้วค่ะ  ทดลองทำแล้วอย่าลืมแบ่งปันความคิดเห็นกันด้วยนะ

Tags : สูตรน้ำมันมะพร้าวพอกหน้า

ข้อมูลโภชนาการ น้ำมันมะพร้าว

ข้อมูลโภชนาการ

ประโยชน์และวิธีการใช้ : รับประทานวันละประมาณ 1-3 ช้อนโต๊ะต่อวัน ใช้ปรุงอาหาร, ใช้ปรุงรสเป็นน้ำสลัด (Salad dressing) หรือ แต่งเครื่องดื่ม

ส่วนประกอบ : น้ำมันมะพร้าว 100%

ข้อมูลทางโภชนาการ : หนึ่งหน่วยบริโภค 1 ช้อนโต๊ะ (15 มิลลิลิตร) จำนวนหน่วยบริโภคต่อขวด ประมาณ 66.66

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค :  พลังงานทั้งหมด 130 กิโลแคลอรี่ (พลังงานจากไขมัน 130 กิโลแคลอรี่) ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
 ไขมันทั้งหมด 15 ก. 23%
 ไขมันอิ่มตัว 13 ก. 67%
 ไขมันชนิดทรานซ์ 0 ก.
 โคเลสเตอรอล 0 มก. 0 %
 โปรตีน 0 ก.
 คาร์โบไฮเดรต 0 ก. 0 %
 น้ำตาล 0 ก.
 โซเดียม 0 มล. 0 %
 *ร้อยละปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับคนไทยอายุ 6 ปีขึ้นไป (Thai ADI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่  

ใบรับรองของวรรณะสุมนไพร (ยี่ห้อ Vanna)

- ใบรับรองการจดทะเบียนเลข อย. (สบ.5)

- ใบผลวิเคราะห์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

- ใบรับรอง ฮาลาล

- ใบขึ้นทะเบียนฮาลาล

Tags : ข้อมูลโภชนาการน้ำมันมะพร้าว, ผลวิเคราะห์น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวแบบเป็นไขมีประโยชน์กว่าน้ำมันพืชขวดตามท้องตลาดจริงหรือไม่ น่าเศร้านักที่หลายคนยังไม่รู้

น้ำมันมะพร้าว เป็นไขอันตรายต่อสุขภาพ !!   เรื่องน่าเศร้าที่คนไทยยังเข้าใจผิดกันอีกมาก

หลายท่านที่อยากบริโภคน้ำมันมะพร้าว  แต่ก็อดสงสัยหลายอย่างกลัวหลายสิ่ง วันนี้จึงได้นำเรื่องราวบางคำถามมาเล่าสู่กันฟังในที่นี้อีกรอบ

หลายคนเห็นน้ำมันมะพร้าวเป็นไขเมื่ออากาศเย็น ๆ ก็นึกกลัวขึ้นมาว่า ถ้ามันเข้าไปในร่างกายของเราจะแข็งในหลอดเลือดเราหรือไม่  บางท่านก็กลัวกินไปแล้วจะเป็นโรคหัวใจ มะเร็ง เบาหวาน บางท่านก็ว่าคอเลสเตอรอลมันสูง  ทั้งหมดนี้เกิดจากการให้ความรู้ผิด ๆ ด้วยหลักการที่ว่า "ไขมันอิ่มตัว" ทั้งหมดเป็นไขมันที่แย่  ด้วยการขาดความรู้ที่แท้จริงทำให้คนหลายคนเลิกกินน้ำมันที่เป็นไขกันไปเลยที เดียว
แต่ต่างชาติกลับนำเข้าน้ำมันมะพร้าวจากโซนเอเชียด้วยยอดมหาศาล  แต่เจ้าของเมืองมะพร้าว กลับไม่เคยหันมารับประทานและใส่ใจกับมันเลย 

น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อมารดาและทารกในครรภ์ ได้อย่างดี

น้ำมันมะพร้าว   ช่วยเสริมสร้างกระดูก ให้แข็งแรง ด้วยกระบวนการดูดซับแคลเซี่ยมและแมกนีเซี่ยมเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่ตัวอ่อนในครรภ์มารดาเลย

น้ำมันมะพร้าว ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงได้อย่างไร

ปกติร่างกายของคนเราจำเป็นต้องใช้แคลเซี่ยมและแมกนีเซี่ยม ไปใช้ประโยชน์ในร่างกายเพื่อเสริมสร้างกระดูกและฟันไม่ให้เปราะ หรือแตกหักง่าย  ด้วยไขมันอิ่มตัวจาก "น้ำมันมะพร้าว" ช่วยในการดูดซับแร่ธาตุและสารอาหารต่าง ๆ รวมไปถึงแคลเซี่ยมและแมกนีเซี่ยมได้อย่างดี ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน ไม่ใช่เพียงแค่แร่ธาตุแคลเซี่ยมเท่านั้น ส่วนวิตามินอื่น ๆ ก็ได้รับการดูดซับไปใช้งานได้อย่างเต็มที่เช่นกัน

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น กับ น้ำมันมะรุมสกัดเย็น มีความเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

ในปัจจุบันน้ำมันกลุ่มสกัดเย็นทั้งหลายเป็นที่แพร่หลายในกลุ่มผู้รักสุขภาพ มากขึ้น และด้วยผลจากการใช้ได้พิสูจน์ปากต่อปากว่ามีสุขภาพดีขึ้น บางท่านก็ยังไม่เห็นผล และอีกส่วนก็แย่กว่าเดิม จึงได้นำคุณสมบัติ ความเหมือนและแตกต่างของน้ำมันมะพร้าว และน้ำมันมะรุม มาอธิบายให้ฟังกัน

* น้ำมันมะรุมสกัดเย็น คือ น้ำมันที่บีบอัดจากเมล็ดมะรุมที่ได้จากฝักของมะรุมแก่จัดและแห้ง ซึ่งปัจจุบันมีทั้งแบบผลิตในประเทศและแบบนำเข้าจากอินเดีย ขายแพร่หลายแบบขวดเล็ก ๆ ตั้งแต่ 15 มล. ถึง 1 ลิตร ราคาแพงกว่าน้ำมันมะพร้าว หลายเท่า ขนาด 15 มล.ขายอยู่ที่ 150 บาท ถึง 4000 บาทต่อลิตรเหมาะสำหรับใช้ภายนอกเท่านั้น

ลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว,น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนักได้จริงหรือ,วิธีกินน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก,ข้อดีของการลดน้ำหนัก

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกับการลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนักได้จริงหรือ

วิธีกินน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก

ข้อดีของการลดน้ำหนัก

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ลดน้ำหนัก ได้จริงหรือ

มีลูกค้าหลายท่านสอบถามเข้ามามาก ซึ่งเป็นประเด็นสำคัญ และ คำถามยอดฮิตในปัจจุบันนี้ "น้ำมันมะพร้าว" จึงเป็นทางออกอีกทางหนึ่ง สำหรับผู้ที่ต้องการ กินน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นสารธรรมชาติ ไม่มีผลข้างเคียงและไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ และไม่โยโย่ เพราะเป็นสารธรรมชาติ มิใช่สารเคมี

น้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนักได้จริงหรือ

เบื้องต้นทางร้านอยากให้คุณลูกค้าอ่านบทความเอกสารวิชาการเรื่อง " น้ำมันมะพร้าวลดความอ้วนได้อย่างไร " ซึ่งเนื้อหาดังกล่าวจะอธิบายในเชิงวิชาการได้อย่างละเอียดถี่ถ้วน และทางร้านแจกฟรีดาวน์โหลด "ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว" ไว้หลายเรื่องในเมนูซ้ายมือของหน้าเวบคะ    เนื้อหาประกอบด้วยนักวิชาการผู้มีความรู้ให้ความกระจ่าง เกี่ยวกับเรื่อง "วิธีกินน้ำมันมะพร้าวลดน้ำหนัก"  และอีกหลากเรื่องราวของ "ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว" อีกหลายเรื่องเลยคะ

นักวิชาการที่ทรงคุณวุฒิได้แก่ ดร.ณรงค์ โฉมเฉลา ประธานชมรมอนุรักษ์น้ำมันมะพร้าวแห่งประเทศไทย  ซึ่งได้จัดทำหนังสือเอกสารวิชาการ " น้ำมันมะพร้าลดน้ำหนักได้จริงหรือ"  หาคำตอบได้จากเอกสารวิชาการเลยคะ

ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ น้ำมันมะพร้าวบีบเย็น น้ำมันมะพร้าวกลั่นเย็น มีประโยชน์มากมาย ได้รวบรวมไว้ - ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว,ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น  ( virgin coconut oil ,coconut oil ,coconut oil benefits ) หรือ น้ำมันมะพร้าวบีบเย็น น้ำมันมะพร้าวกลั่นเย็น มีประโยชน์มากมาย ได้รวบรวมไว้ - ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว,ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น  ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว  สรรพคุณน้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าว ของทางร้าน จัดว่าเป็นเกษตรอินทรีย์ 100 %  หรือ   extra virgin coconut oil - organic coconut oil

มีหลายท่านถามว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีประโยชน์อย่างไร จึงขอรวบรวมคุณประโยชน์  เป็นข้อ ๆ นะ

อย่างไรแล้วอยากให้คุณลูกค้า อ่านเอกสารวิชาการ "ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น" จะมีความละเอียดในเชิงวิชาการมาก ๆ ทำให้เข้าใจถึง ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น  ซึ่งมีหลากหลายเรื่อง สามารถดาวน์โหลด ได้ฟรี  คลิกเพื่ออ่านบทความตามหัวเรื่องด้านล่าง

น้ำมันมะพร้าว ดีกับผิวหนังอย่างไร

น้ำมันมะพร้าว ดีกับผิวหนังอย่างไร พร้อมเรื่องเล่าสรุปการใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหนังด้านต่าง ๆ จากลูกค้า

น้ำมันมะพร้าว มาเป็นครีมทาหน้า ทาผิวแทนโลชั่น  น้ำมันมะพร้าวดีกับผิวหนังอย่างไร

น้ำมันมะพร้าว นิยมนำมาเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางค์บำรุงผิวหลายยี่ห้อ เนื่องจากวิตามินอีจากธรรมชาติของน้ำมันมะพร้าวมีมาก  วิตามินอีจากน้ำมันมะพร้าว มีส่วนช่วยบำรุงผิวหนังให้ชุ่มชื้นยาวนานและผิวนุ่มขึ้น ลดรอยแผลเป็น ได้อย่างดีเยี่ยม

เมื่อออกมาเป็นครีมทาหน้า    น้ำมันมะพร้าวเมื่อผสมออกมาเป็นเครื่องสำอางค์บำรุงผิวหน้า  จะคงเหลือวิตามินอีลดลงจากอัตราส่วนของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 50% เนื่องจากอัตราส่วนผสมของครีมบำรุงผิวนั้น ๆ มีส่วนผสมอื่น ๆ อีกหลายชนิด บ้างผสมสารหน้าขาว ผสมกรดผลไม้เพื่อผลัดผิว ซึ่งแล้วแต่สูตรของผลิตภัณฑ์นั้น ๆ

วิธีการกำจัดกลิ่นในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ม.เกษตรศาสตร์

น้ำมันมะพร้าว cooking oil ทำไมไม่มีกลิ่น

ผ่านการกำจัดกลิ่นในน้ำมันมะพร้าวและยืดอายุการเก็บรักษาได้ดี โดยไม่เปลี่ยนแปลงโครงสร้างโมเลกุล อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานการยอมรับระดับนานาชาติ มาตรฐานของ Asian and Pacific Coconut Community